小孩腸胃不好時，可以選擇喝一些輕淡易消化的粥。以下是一些適宜的粥品：

　　1. 白米粥：將白米煮熟成粥，不加入其他食材，有助于緩解胃腸不適。

　　2. 胡蘿卜粥：將胡蘿卜切成小塊煮熟后，用攪拌機攪成泥，再加入煮熟的白米粥中，有助于緩解胃腸炎癥。

　　3. 小米粥：小米富含纖維和維生素，可以緩解腸胃不適。

　　4. 雞肉粥：將雞肉煮熟后切成小塊，加入煮熟的白米粥中煮熟，有助于提供蛋白質和營養。

　　5. 蘋果粥：將蘋果去皮切成小塊后煮熟，攪成泥狀，再加入煮熟的白米粥中，有助于消化和緩解胃腸不適。

　　在選擇食材時，盡量避免添加調味料、油脂和刺激性食物，保持粥的清淡和易消化性，有助于保護小孩的胃腸健康。在給小孩喝粥前咨詢醫生或兒科專家的建議。