胃不好的人在晚上可以選擇一些容易消化的食物來養(yǎng)胃，以下是一些推薦的食物：

　　1. 溫?zé)岬闹啵罕热绨酌字唷⑿∶字嗟�，可以加入一些易消化的食材如南瓜、胡蘿卜等。

　　2. 蔬菜湯：選擇一些軟爛的蔬菜，如土豆、胡蘿卜、冬瓜等，煮成湯或煮熟后搗碎成泥狀。

　　3. 面食：選擇低脂肪、易消化的面食，如米線、綠豆面等，可以加入一些蔬菜或者少量瘦肉。

　　4. 溫和的海鮮：選擇清蒸或煮熟的魚、蝦、蟹等海鮮，避免油炸或燒烤的處理方式。

　　5. 水果：選擇一些不酸不甜的水果，如香蕉、蘋果、梨等，可以生吃或者蒸煮后食用。

　　不論晚上還是其他時(shí)間段，胃不好的人應(yīng)該避免辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)保持飲食規(guī)律，避免過度饑餓或過飽，注意嚼食慢慢吃，幫助消化。如果有需要，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。