如果腸胃不好，可能會導致消化不良、胃酸過多或者乳糖不耐受等問題。在這種情況下，是否可以喝牛奶需要結合個人身體狀況來判斷。

　　如果你沒有乳糖不耐受問題，牛奶中的蛋白質和鈣質對于身體是有益的。如果你有消化不良或者胃酸過多等問題，喝牛奶可能會加重癥狀，因為牛奶中的脂肪和蛋白質會刺激胃酸分泌。

　　在腸胃不好的情況下，可以考慮選擇低脂或脫脂牛奶，因為它們相對更容易消化。你還可以嘗試酸奶、乳酸菌飲料或者其他含有益生菌的乳制品，因為它們可能對腸胃有益。如果經常發生消化不良或胃酸過多等問題，建議咨詢醫生或營養師的建議，以了解適合自己的飲食選擇。