大便粘馬桶的原因可能是由于飲食不規(guī)律、缺乏纖維素、飲食過于油膩等原因引起的。為了改善這種情況，可以采取以下措施：
1.飲食要規(guī)律，不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜水果，增加纖維素的攝入量。
2.保持飲食清淡，避免食物刺激腸胃。
3.保持足夠的水分，多喝水、茶等，增加排便的機會。
4.適當進行運動，增加身體代謝，促進腸道蠕動。
5.養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便，不要憋便。
如果以上措施仍然不能改善大便粘馬桶的情況，建議到醫(yī)院做腸胃檢查，排除疾病原因。
3.調整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
