
1.將綠豆浸泡在水中4-6小時(shí)。
2.將浸泡好的綠豆放進(jìn)滾水中煮5-7分鐘。
3.把煮好的綠豆放進(jìn)冷水中浸泡5-10分鐘。
4.用手輕輕揉動(dòng)綠豆,讓綠豆的外皮逐漸脫落。
5.將脫落的綠豆皮撈出,再次清洗剩余的綠豆。
6.將清洗干凈的綠豆放進(jìn)鍋中,加入適量清水,煮至綠豆變軟爛。
7.將煮好的綠豆放進(jìn)攪拌機(jī)里打成泥狀。
8.將綠豆泥放進(jìn)炒鍋中,加入適量糖,用小火煮至綠豆沙變得濃稠即可。

以上三種方法都是常見的去皮魚肉做法,每種都有其獨(dú)特的口感和風(fēng)味。紅燒剝皮魚味道濃郁,適合喜歡重口味的人;霉千張燒剝皮魚則結(jié)合了霉千張的特有風(fēng)味,使得魚肉更加鮮美;香煎剝皮魚則保持了魚肉的原汁原味,清香可口。
