菌群失調的誘因有以下幾點：

　　1. 生活習慣：長期過度飲酒、吸煙、缺乏運動、飲食不規律及壓力等不健康的生活習慣都會對腸道微生物造成負面影響。

　　2. 藥物使用：長期或大量使用抗生素、抗生素類藥物、非甾體抗炎藥、口服避孕藥等藥物，會影響腸道微生物組的平衡。

　　3. 飲食習慣：飲食習慣不良，尤其是高糖、高脂肪、高鹽和低膳食纖維攝入量，會導致細菌失衡。

　　4. 其他因素：如感染、腸道手術或放射治療等，都會對腸道內微生物組成產生影響，引起菌群失衡。

　　菌群失調的誘因復雜多樣，需要從飲食、生活方式、用藥等方面綜合考慮。