可能是因為過度用力、長時間使用手部造成的肌肉疲勞或關節炎等疾病。需要適當休息、做手部放松運動，如按摩、伸展手指等，同時加強營養，補充足夠的維生素和礦物質，保持良好的生活習慣和衛生習慣，避免手部受傷和過度使用。如果疼痛持續或加重，建議到醫院進行檢查診治。