的食物是什么？

　　枸杞子。

　　枸杞子有滋陰養血、明目、抗氧化等功能，可以滋陰降火，改善虛熱癥狀；同時也有健脾胃、增強免疫力、增強身體抵抗力的作用，適合胃虛、體弱者食用。枸杞子可以用來泡茶、煮湯、煮粥等，食用方法多種多樣。