
以下是一種干海米餃子餡的做法,供您參考:
材料:
- 干海米 50 克
- 豬肉餡 200 克
- 蔥末 適量
- 姜末 適量
- 料酒 1 湯匙
- 醬油 1 湯匙
- 雞精 1/2 小匙
- 生抽 1/2 湯匙
- 白胡椒粉 適量
步驟:
1. 將干海米用清水浸泡約 30 分鐘,直至軟化,然后瀝干水分備用。
2. 豬肉餡放入碗中,加入蔥末、姜末、料酒、醬油、雞精、生抽、白胡椒粉,用手?jǐn)嚢杈鶆蛑劣姓承浴?p> 3. 加入泡軟的干海米,再次攪拌均勻。
4. 把拌好的餃子餡用手揉勻,直到有一定的勁道。
5. 餃子餡放入冰箱冷藏 30 分鐘,讓其更加緊實(shí),便于包餃子。
溫馨提示:
- 干海米不要泡得太久,否則會過軟,不容易入味。
- 拌餃子餡時要提前加入調(diào)料,讓調(diào)料有時間滲透到餃子餡中。
- 揉餃子餡時用力要均勻,不要有所偏頗。
- 冷藏后的餃子餡可以更好地保持其形狀和口感。

3.海米+雞蛋:蛋白質(zhì)互補(bǔ)的經(jīng)典搭配海米與雞蛋的組合堪稱“營養(yǎng)雙保險”。這道面食通過包裹的方式減少海米在烹飪中的營養(yǎng)流失,同時韭菜的粗纖維能促進(jìn)腸道蠕動。