這種情況可能是由于消化不良、便秘或者是腸道疾病等原因引起的。建議調(diào)整飲食，避免吃過(guò)多油膩、辛辣、生冷食物，多吃蔬菜水果，增加纖維素?cái)z入量，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣。如果癥狀持續(xù)存在，建議就醫(yī)診斷。
1.吃多了或吃快了哎，肚子脹最常見的原因啊，就是吃得太撐或者狼吞虎咽！但要是菌群失衡，有害菌多了就會(huì)瘋狂產(chǎn)氣，肚子脹得像塞了棉花。4.疾病在“搗亂”如果脹氣反復(fù)發(fā)作，還帶腹痛、便秘或體重下降，那可得當(dāng)心了！
