交換菌群指的是人類在不同環(huán)境下，由于食物、生活習(xí)慣、藥物等因素的變化，導(dǎo)致腸道內(nèi)微生物群落的轉(zhuǎn)移和改變。這種變化可能會對身體健康產(chǎn)生影響，如導(dǎo)致消化不良、免疫系統(tǒng)失調(diào)等。為了維護(hù)腸道健康，人們需要注意飲食、生活習(xí)慣等方面，保持良好的菌群平衡。
為了預(yù)防和治療菌群失調(diào)，可以采取一些措施，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加益生菌攝入量，避免不必要的抗生素使用，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣等。
