材料:
1. 豬肋骨 500克
2. 花生 150克
3. 姜片 3片
4. 料酒 1湯匙
5. 鹽 適量
6. 水 適量
做法:
1. 豬肋骨洗凈,放入鍋中用水淹過骨頭,加入料酒和姜片煮沸。
2. 將煮沸的豬肋骨倒掉水,重新加入適量的水,待水燒開后再放入花生,小火煮1-1.5小時,直到豬肉變得很嫩。
3. 加入適量的鹽,煮沸一會兒即可。
小貼士:
1. 煮排骨湯時先煮沸,然后倒掉水,重新加入水再煮,比較能夠去除血水和其他雜質。
2. 煮時要用小火,長時間煮,這樣才能煮出好味道的排骨湯。
花生的消化和排便時間因個體差異、食用量、烹飪方式及消化系統健康狀況等多種因素而異,因此很難給出一個具體的數字。一般來說,大多數人可能在攝入花生后的24到72小時內將其消化并排出體外,但具體時間因人而異。
發布時間:2023-05-18 04:08:51
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