香蕉本身就含有大量的纖維素和鉀元素，能夠促進腸道蠕動和水分代謝，有一定的通便作用。如果需要增強通便效果，可以嘗試以下配合：

　　1. 加入麥片或燕麥片：這些谷類食品也含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感和促進腸道蠕動。

　　2. 加入酸奶或牛奶：這些乳制品含有益生菌和乳酸菌，能夠維護腸道菌群平衡和增強腸道健康。

　　3. 加入果仁或種子：例如杏仁、核桃、芝麻等，它們富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動和增加飽腹感。

　　注：以上建議并非針對某些特定疾病或癥狀，應(yīng)根據(jù)自身情況謹慎選擇。