這可能是由于飲食不當(dāng)或消化系統(tǒng)問(wèn)題導(dǎo)致的。過(guò)度食用高脂肪，高糖分，高纖維素少的食物，缺少飲水和運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致便秘或消化不良，影響糞便的形狀和質(zhì)量。建議適當(dāng)改變飲食習(xí)慣，加強(qiáng)水分和纖維素的攝入，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意壓力和情緒。如果問(wèn)題持續(xù)存在，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
2.消化功能弱或胃動(dòng)力不足：胃就像個(gè)“攪拌機(jī)”，如果動(dòng)力不足，食物在胃里“卡殼”下不去，就會(huì)脹得難受。3.腸胃敏感或疾病信號(hào)：有些人天生腸胃敏感，稍微吃點(diǎn)涼的、辣的，或者喝口碳酸飲料，胃就“鬧脾氣”。
