
銀耳湯一般放以下配料:
1. 銀耳:具有清熱解毒、潤肺止咳、滋陰潤燥的功效;
2. 冰糖:可以增加銀耳湯的甜度,提高口感,同時也可以補充身體所需的能量;
3. 枸杞:富含多種維生素和礦物質(zhì),可以提高免疫力,滋潤肝腎,促進血液循環(huán);
4. 紅棗:含有較多的葡萄糖、果糖和多種維生素,有助于補充身體所需的營養(yǎng)成分;
5. 蓮子:可以清熱潤肺,補益心脾,對抗衰老;
6. 山藥:含有多種營養(yǎng)成分,可增強身體免疫力,滋陰潤燥,補腎益氣。
備注:以上配料不是全部必需,個人口味及需求可適當調(diào)整。

情緒穩(wěn)定:胃不好的患者應(yīng)盡量做到情緒穩(wěn)定,心態(tài)平和,遇事不急躁,避免生氣。胃不好的人需要在飲食、生活習(xí)慣、情緒管理、藥物使用以及定期檢查等多個方面加以注意。
