白蘿卜排骨湯，一般建議燉2-3個小時，具體時間取決于你燉的排骨塊大小和你的口感偏好。如果想要湯更濃郁，可以燉久一點，如果想要排骨更嫩，可以加一些醋來加快煮熟的時間。在燉的過程中可以根據(jù)需要加入一些調料，比如鹽、姜片、枸杞等，來增強營養(yǎng)和口感的豐富性。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發(fā)布時間：2023-05-10 19:56:48
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