如果您身體瘦弱低血壓，建議您采取以下措施：

　　1. 保持良好的飲食習慣：飲食應該多樣化，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。每天應該攝入足夠的熱量。

　　2. 適度運動：適度的運動可以提高血壓和心率，增強身體的代謝和免疫系統。但是運動量應該適度，不宜過度。

　　3. 睡眠充足：保證充足的睡眠時間可以幫助身體恢復和補充能量。

　　4. 停止吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會損害血管和心臟健康，加重低血壓癥狀。

　　5. 定時體檢：定期進行體檢，特別是檢查血壓、心率和血紅蛋白水平等指標。

　　6. 醫學治療：如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生進行藥物治療，如增加血容量、收縮血管等藥物治療。