對，當我們感到快樂或愉悅時，體內會分泌多巴胺、內啡肽等荷爾蒙，這些荷爾蒙會讓我們覺得更加舒適和快樂。相反，當我們感到沮喪或抑郁時，體內會分泌皮質醇等荷爾蒙，這些荷爾蒙會讓我們感到疲憊和不舒服。保持愉悅心情對身體健康和精神健康都非常重要。