生完孩子后，身體恢復需要時間，通常需要幾個月甚至一年以上。因為生產和哺乳會耗費大量能量，所以新媽媽需要注意飲食和休息，補充足夠的營養和水分，尤其是在哺乳期間。如果沒有得到充分的恢復和休息，可能會導致身體疲乏和瘦弱。隨著年齡的增長，新媽媽的新陳代謝也會逐漸減慢，需要更多的鍛煉和健康飲食來保持身材和健康。生完孩子幾年后身體瘦弱需要結合個人的身體狀況和生活習慣來具體分析。