對于正常體重的yun婦來說，孕期增重應該在11-16公斤之間。具體的增重量會因為孕期的階段、yun婦的身體狀況、yun婦的飲食習慣等因素而有所不同。yun婦在懷yun前身體質量指數（BMI）越高，孕期增重應該越少。如果yun婦增重過多，可能會增加患孕期糖尿病、高血壓、羊水過多等并發癥的風險。孕期增重要合理控制，遵循醫生的建議，保持合理的飲食和運動。