是的，共情可以幫助我們了解他人的內心感受，感同身受地感受他們的情緒，從而更好地理解他們的困境和挑戰。通過共情，我們可以更好地表達關心和支持，從而減輕他們的負面情緒，使他們感到被尊重和理解。共情還可以幫助我們建立更深層次的人際關系，增強彼此之間的信任和親近感。