
纖維素纖維是指以纖維素為原料制成的纖維,常見的纖維素纖維有以下幾種:
1. 棉纖維:以棉籽為原料,經過種植、采摘、去籽、加工等過程得到的纖維。
2. 亞麻纖維:以亞麻植物的根莖為原料,經過剝皮、浸泡、分離纖維等過程得到的纖維。
3. 麻纖維:以大麻植物的莖皮為原料,經過去皮、分離纖維等過程得到的纖維。
4. 紙漿纖維:以木材、廢紙等為原材料,經過化學處理、機械加工等過程得到的纖維。
5. 草纖維:以竹子、草木等為原材料,經過加工處理得到的纖維。
6. 人造纖維:以纖維素為原料,經過化學處理、加工等過程制成的纖維,如人造棉、人造絲、人造麻等。

蔬菜中富含纖維素,特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質,增加糞便的體積,起到刺激腸道蠕動、促進排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能,預防便秘。
