小麥纖維素顆粒是一種天然的膳食纖維補(bǔ)充劑，長(zhǎng)期適量服用是安全的。對(duì)于某些人群，如胃腸道敏感或消化不良的人，過(guò)度服用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適或腹瀉。在服用小麥纖維素顆粒時(shí)，應(yīng)遵循建議的劑量，并根據(jù)個(gè)人需要進(jìn)行調(diào)整。如有任何疑慮或反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師的意見(jiàn)。
期服用嗎)
蔬菜中富含纖維素，特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質(zhì)，增加糞便的體積，起到刺激腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用。通過(guò)食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能，預(yù)防便秘。
