大米和饅頭都是高碳水化合物的食物,其基本熱量大致相同。饅頭通常加入了油脂和糖等添加劑,所以相對于同樣重量的大米來說,它的卡路里和糖分可能更高。如果過度食用,饅頭可能更容易導致體重增加。
關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題,實際上并沒有絕對的答案,因為這取決于多個因素,包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯,關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發布時間:2023-04-21 19:31:12
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