身體分泌的多巴胺、血清素和內啡肽會讓人心情愉悅。多巴胺是一種神經遞質，它可以提高人的情緒和幸福感，使人感到愉悅和滿足。血清素也是一種神經遞質，它可以促進情緒穩定和放松，減少焦慮和抑郁。內啡肽是一種內源性的鎮痛劑，會使人感到快樂和放松。這些物質的分泌會使人感到愉悅，從而改善心情。