如果一個男人太瘦，身體可能會缺乏以下物質：

　　1. 蛋白質：蛋白質是組成肌肉的主要構成物質，如果攝入不足，身體就無法增長肌肉。

　　2. 碳水化合物：碳水化合物是身體獲取能量的主要來源。如果身體缺少碳水化合物，就會感到疲勞和虛弱。

　　3. 脂肪：雖然脂肪被認為是體重增加的罪魁禍首，但是適量的脂肪對于身體健康也是非常重要的。脂肪可以幫助身體吸收維生素，并提供能量和保護器官。

　　4. 維生素和礦物質：維生素和礦物質對于身體健康非常重要，包括鈣、鐵、維生素C和維生素B等。

　　男人如果身體過于瘦弱，需要控制飲食，增加蛋白質、碳水化合物和脂肪的攝入量，并且要保證攝入足夠的維生素和礦物質。 適量的運動也可以幫助增加肌肉和改善身體健康。