
材料:
- 排骨 400 克
- 番茄 2 個(gè)
- 姜片 5 片
- 料酒 1 湯匙
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 清水 適量
- 蔥花 適量
步驟:
1. 將排骨放入開水中焯水,去掉血水和雜質(zhì),撈出備用。
2. 番茄切塊備用。
3. 炒鍋燒熱,加入姜片煸炒出香味,加入排骨煸炒至金黃色。
4. 加入料酒翻炒均勻。
5. 加入清水至沒過排骨,加入番茄塊,煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
6. 加入鹽和白胡椒粉調(diào)味,煮至湯色變紅,番茄煮爛即可。
7. 撒上蔥花點(diǎn)綴即可享用。
小貼士:
1. 番茄煮爛后可以用勺子壓碎,增加湯的濃稠度。
2. 番茄湯口感比較酸,可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的糖來調(diào)整味道。
3. 煮湯時(shí)水的量可以根據(jù)個(gè)人喜好來加減,如果喜歡濃稠一些的湯可以減少水的量,反之則增加水的量。

對(duì)于食欲不振或消化不良的人群來說,適量食用番茄排骨湯可以緩解相關(guān)癥狀。經(jīng)常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時(shí)還能有效預(yù)防色斑形成。番茄排骨湯可以補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)元素,維持營養(yǎng)狀態(tài)。
