增重粉的正確喝法：

　　1. 按照包裝上的建議用量，將增重粉加入到一杯牛奶、水或果汁中。

　　2.用攪拌器攪拌增重粉和液體，直到沒有顆粒。

　　3. 喝下增重粉混合液。

　　4. 建議在早餐后或運動后立即飲用，以達到z佳的效果。

　　5. 注意增重粉不應當取代正餐，應當與正餐一起食用。

　　6. 保持適量，不要過量飲用，避免添增太多熱量。