是的，瘦子增肌需要增加碳水化合物的攝入量，因為碳水化合物是身體所需的主要能量來源，并且可以幫助肌肉恢復和生長。應該選擇低GI（糖指數）的碳水化合物，如全谷類、蔬菜和水果，而不是高GI的食物，如白米飯、面包和糖果，以避免血糖波動和體重增加。合理的蛋白質攝入量和適當的訓練計劃也是增肌的關鍵。