身形消瘦的人需要食用高蛋白、高能量、易消化的食物，如以下幾種：

　　1. 優質蛋白質食物：魚、雞、瘦肉、蛋白、豆制品等。

　　2. 富含碳水化合物食物：米飯、面條、饅頭、玉米、土豆等。

　　3. 高脂肪食物：堅果類、芝士、魚油、橄欖油、牛奶、椰子油等。

　　4. 富含維生素和礦物質的食物：水果、蔬菜、奶制品、肝臟等。

　　5. 能增加食欲的食物：生姜、百合、山藥、蜂蜜、枸杞等。

　　注意：身形消瘦的人應該少吃高熱量、高脂肪、高糖分的垃圾食品和碳酸飲料，以免導致肥胖和其他健康問題。