
以下是牛肉腌制及燒烤的步驟:
材料:
- 500克牛肉(推薦選用腰脊肉或者肩胛肉)
- 1勺醬油
- 1勺料酒
- 1/2勺糖
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺花椒粉
- 1勺姜汁
- 適量鹽和黑胡椒粉
- 1勺橄欖油或者色拉油
步驟:
1.將牛肉切成薄片,約0.5厘米厚。如果你選用的是腰脊肉,可以把筋膜去掉。
2.將所有醬料混合均勻,加入薄片牛肉中,攪拌均勻。然后將腌制好的牛肉放入冰箱冷藏4-8個小時。
3.將烤架預熱10-15分鐘。
4.將腌制好的牛肉平鋪在烤架上,烤制2-3分鐘。然后翻轉,再烤2-3分鐘,直到兩面都變成金黃色。
5.用刷子刷上少量橄欖油或者色拉油,使牛肉更加嫩滑和有光澤。
6.將烤好的牛肉取出,撒上少量海鹽和黑胡椒粉,即可享用。
溫馨提示:
- 所有醬料在混合均勻后,可以放入一個密封袋中,加入牛肉后再將包裝袋密封,更加方便均勻腌制。
- 牛肉腌制時間不要超過8小時,否則肉質會變得太柔軟而沒有口感。
- 腌制牛肉時可以加入一些水果酸(例如檸檬汁、醋等),可以更好的軟化肉質。
- 烤制時火候不要過猛,否則容易烤糊牛肉表面。

