紙皮核桃和山核桃都有一定的補(bǔ)腦功效,但是紙皮核桃的效果更好。紙皮核桃含有較高的不飽和脂肪酸、鈣、鋅、銅等礦物質(zhì)及維生素E等營養(yǎng)成分,而這些成分對(duì)于促進(jìn)腦細(xì)胞再生、改善記憶力、預(yù)防老年癡呆等方面有著顯著的作用。因此,紙皮核桃被認(rèn)為是一種非常好的補(bǔ)腦食品。
發(fā)布時(shí)間:2023-03-15 14:55:18
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