
瘦肉蒸雞蛋是一道簡單又營養的家常菜,以下是做法:材料:雞蛋2個、瘦肉100克、蔥姜適量、生抽、鹽、料酒、香油適量步驟:1. 將雞蛋打入碗中,用筷子打散,加入鹽、料酒和少許生抽,攪拌均勻;2. 將瘦肉洗凈切小丁,加入生抽和料酒腌制5分鐘;3. 蔥姜切成末備用;4. 取一個碗,將打好的雞蛋液倒入碗中,再放入腌制好的瘦肉丁和蔥姜末,調勻;5. 在鍋中加水,放入蒸架,將裝有雞蛋液的碗子放在蒸架上,蓋上鍋蓋,開大火蒸8分鐘;6. 蒸好后,取出碗子,加入香油,撒上蔥花即可。小貼士:1. 煮蛋的時間要根據蒸鍋的大小和火力適當調整,一般不超過8分鐘;2. 如果喜歡口感更細膩的話,可以在雞蛋液中加入少許牛奶攪拌均勻;3. 如果雞蛋液有剩余,可以加入糖、牛奶和蛋黃攪拌均勻,再放入碗中蒸熟,做出一道甜品。

皮蛋瘦肉粥是咸粥里面的代表了,特別廣式的飯店里面都會有皮蛋瘦肉粥,但是有些朋友對皮蛋的營養價值存在有疑惑。今天我們來分享的話題就是胃酸多可以吃皮蛋瘦肉粥嗎?皮蛋瘦肉粥會刺激胃酸嗎?
