
金針菇可以搭配很多菜炒著吃,以下是一些推薦:1. 青椒炒金針菇:青椒和金針菇一起炒,清爽爽口感,特別適合夏天食用。2. 蒜蓉炒金針菇:金針菇的口感比較嫩,搭配蒜蓉炒一下,香味四溢。配上米飯或者面條,絕對讓人食欲大增。3. 西紅柿炒金針菇:金針菇和西紅柿的搭配,金針菇的鮮美味道和西紅柿的酸甜味道相互融合,非常的美味。4. 雞肉炒金針菇:金針菇的營養(yǎng)價值很高,搭配雞肉一起炒,不僅美味,還能增加蛋白質(zhì)的攝入量。5. 豆腐炒金針菇:豆腐含有豐富的營養(yǎng),與金針菇搭配炒一下,既美味又健康。

從營養(yǎng)成分來看,排骨是可以和金針菇一起烹飪的,如果是選擇燉,一定先放排骨,排骨基本熟透的時候再加入金針菇。排骨可選用肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,金針菇打結(jié)放入,燉好后不會散開,吃起來較脆,口感也比較好。