炒辣子雞可以搭配一些清淡的蔬菜來中和辣味,例如:1. 圓白菜炒豆芽2. 西蘭花炒青豆3. 茄子炒青椒4. 番茄炒黃瓜5. 黃瓜炒木耳另外,炒辣子雞也可以和米飯一起食用,米飯可以吸收辣椒油和雞汁,口感更佳。
主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽,更是富含膳食纖維,具有通便作用哦。西芹富含膳食纖維促進腸道蠕動幫助排便,同時降血脂,腰果也是富含油脂能起到潤腸的作用,也利于排便哦。
發(fā)布時間:2023-03-11 08:14:43
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