1. 飲食減少：飲食不足或節食可能導致體重快速下降。2. 大量運動：過度的運動或高強度的運動可能導致體重快速下降。3. 壓力、焦慮和抑郁：情緒問題可能導致食欲減少，從而導致體重下降。4. 消化道問題：腸胃疾病，如炎癥性腸病，可能導致體重快速下降。5. 代謝問題：甲狀腺功能亢進、糖尿病等代謝性疾病可能導致體重的快速下降。6. 藥物副作用：某些藥物可能導致食欲減少，從而導致體重的快速下降。7. 某些疾病：A癥、肝膽疾病等疾病可能導致體重的快速下降。
大家對益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望長胖，也有是希望減重。動物研究表明，一些益生菌菌種可能通過產生短鏈脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影響食欲和能量消耗。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。
