1.多吃些滋補(bǔ)品，比如魚(yú)、蛋、芝麻、綠豆、即食海參、蜂蜜等滋補(bǔ)品，可以有效改善脾胃功能。2.保持良好的休息習(xí)慣，可以有效改善營(yíng)養(yǎng)代謝。3.多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，還可以多喝些蛋清粥、雞湯、黑米糊、玉米糊等，對(duì)改善脾胃有好處。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化和提高營(yíng)養(yǎng)吸收。5.加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，安撫心情，有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。6.定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)和治療疾病。
餃子是咱們家常的美食了，根據(jù)不同的口味需求，可以按照喜歡的食材來(lái)做餡料。今天我們來(lái)分享的話題就是脾胃虛寒能不能吃茴香餡餃子，茴香是不是驅(qū)寒氣，茴香還有這樣的好處!
