1、攝取的過量的熱量對身體造成負擔：太多的高熱量飲食，攝入過多的熱量，容易讓脂肪積累在腹部，形成虛胖。2、營養(yǎng)攝取不均衡：一些人偏愛甜食，缺乏蔬菜及現(xiàn)代運動，形成飲食結構不均衡，加速肥胖。3、壓力過大：生活壓力過大，也會影響到身體免疫力，消耗內(nèi)分泌，也有可能誘發(fā)虛胖。4、性格因素：性格抑郁或急躁等因素，也可能影響攝取和新陳代謝，導致虛胖。