（1）多食用中藥調理脾胃，有效改善脾消化功能。（2）保持良好的生活習慣，加強體育鍛煉；（3）飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物；（4）定期體檢，及時發現并糾正營養不良情況；（5）正確控制體重，讓體重回歸正常。
喝水多也會消化不良?清代名醫黃元御說：“水谷入胃，消于脾陽。水之消化，較難于谷”，意思是水的消化，較糧食為難。可見，陽氣不足的人，尤其脾陽不足的人，多飲水的后果可想而知。
發布時間：2023-02-25 06:12:59
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