?吃更多的脂肪類食物,如雞肉、牛肉、全脂奶、全脂酸奶、核桃、栗子等,也可以少量適當增加每餐的食物量。
低聚異麥芽糖屬難發酵性糖,是酵母和乳酸菌不能利用的糖類。綜上所述,長期吃低聚異麥芽糖不是咱們平時食用的糖類,一天咱們攝入8到10克即可,也不會長胖。面包和糕點里面也會有使用低聚異麥芽糖,可以增加口感和保質期,長期食用對健康有益。
發布時間:2023-02-22 19:40:16
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