健康是最重要的,所以不建議太過苛刻地要求自己在身體體重上處于特定的區間,而是要保持科學的飲食和均衡的鍛煉,而且注意其他因素(例如氣質、骨密度、BMI等)的平衡,才能保持健康,也才有較好的體型。
發布時間:2023-02-22 18:44:57
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