娃娃腸胃吸收不好可能有多種原因，如飲食不均衡、消化系統問題、壓力等。以下是一些調理腸胃吸收不好的方法：

　　1. 飲食調整：保持飲食均衡，增加膳食纖維攝入量，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含纖維的食物。避免垃圾食品和高糖高脂食物。

　　2. 小餐多餐：改為少量多餐，每次進食量適中，避免暴飲暴食。

　　3. 細嚼慢咽：養成細嚼慢咽的習慣，有助于消化和吸收。

　　4. 適量運動：適量進行有氧運動，如散步、跑步、騎車等，有助于促進腸胃蠕動和消化吸收。

　　5. 增加益生菌攝入：可通過飲食或益生菌補充劑增加益生菌攝入，幫助調節腸道菌群平衡，促進消化和吸收。

　　6. 減少壓力：避免長期緊張和壓力過大，可以通過適當的休息、放松和心理調節來緩解壓力。

　　7. 定期體檢：如癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進行進一步檢查和診斷。

　　以上建議僅供參考，具體調理方法應根據個人情況和醫生的建議進行。