胃不好的老人適合選擇一些易于消化且含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物或營(yíng)養(yǎng)品。

　　1. 益生菌：益生菌可以幫助調(diào)整胃腸道菌群，改善消化功能，減輕胃部不適。老人可以選擇含有乳酸菌或雙歧桿菌的益生菌產(chǎn)品。

　　2. 蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑：老人胃不好可能導(dǎo)致攝入的蛋白質(zhì)不足，可以選擇蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，如乳清蛋白粉或植物蛋白粉，以增加蛋白質(zhì)攝入。

　　3. 天然果蔬粉：天然果蔬粉可以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)易于消化。老人可以選擇混合多種水果和蔬菜粉末的營(yíng)養(yǎng)品。

　　4. 鈣和維生素D：胃不好的老人可能吸收鈣和維生素D不足，可以選擇含有鈣和維生素D的營(yíng)養(yǎng)品，以促進(jìn)骨骼健康。

　　5. 膳食纖維：膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和便秘的緩解，老人可以選擇攝入一些含有可溶性纖維的營(yíng)養(yǎng)品，如燕麥粉或果膠粉。

　　老年人在選擇和服用營(yíng)養(yǎng)品時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，并根據(jù)個(gè)體情況合理搭配飲食和營(yíng)養(yǎng)品。