腸胃不好的人不要喝刺激性較強的茶，例如濃茶、綠茶和紅茶，因為這些茶葉含有咖啡因和鞣酸，易刺激胃酸分泌，加重胃腸道不適。也要避免飲用過于酸性的茶，如檸檬茶和果酸茶，因為這些茶會增加胃酸負擔。對于腸胃不好的人，選擇一些溫和、不刺激的茶，如草本茶或花草茶，如洛神花茶、菊花茶和薄荷茶等。具體飲用何種茶還需根據(jù)個人的情況來定，咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。