蓮藕花生排骨湯一般燉煮的時間為1.5至2小時，以保證排骨的肉質(zhì)爛熟，并將湯熬制出濃郁的味道。具體的燉煮時間還是需要根據(jù)個人口感來決定，如果喜歡更爛熟的口感，可以適當(dāng)延長燉煮時間。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效，但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔(dān)。
發(fā)布時間：2023-07-28 01:54:37
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