如果胃不好，可以選擇以下飲料來緩解不適：

　　1. 溫開水：喝溫?zé)岬拈_水有助于舒緩胃部不適，加快胃腸蠕動，緩解消化不良。

　　2. 溫姜茶：姜具有促進消化的作用，可以加入適量的姜片和蜂蜜，泡成姜茶，有助于緩解胃痛和胃灼熱感。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有鎮(zhèn)靜消化系統(tǒng)的作用，可以幫助舒緩胃痛、脹氣或消化不良。

　　4. 小米粥：小米富含纖維，易于消化，有助于修復(fù)胃部黏膜，緩解胃炎或潰瘍引起的不適。

　　5. 香蕉汁：香蕉含有豐富的鉀和纖維，可以有助于緩解胃酸倒流或胃潰瘍引起的胃部不適。

　　6. 椰子水：椰子水具有鎮(zhèn)靜胃部、緩解消化不良的作用，可以適量飲用。

　　要避免飲用刺激性的飲料，如碳酸飲料、咖啡、濃茶、酒精等，因為這些飲料可能會刺激胃黏膜，加重胃部不適。根據(jù)個人情況，如果胃病嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的建議。