健身完適合喝以下飲料：

　　1. 水：飲水是最重要的，可以補充身體的水分和避免脫水。

　　2. 電解質飲料：健身后身體會流失電解質，喝些含有電解質的飲料可以快速恢復。

　　3. 蛋白質奶昔或蛋白質飲料：蛋白質有助于肌肉修復和生長，適合健身后恢復肌肉。

　　4. 果汁：新鮮果汁含有維生素和抗氧化劑，對身體恢復有益。

　　5. 綠茶：綠茶含有抗氧化劑和咖啡因，可以提供能量和促進代謝。

　　6. 椰子水：椰子水含有豐富的電解質，并且低糖低脂，適合恢復身體。

　　7. 牛奶或豆奶：富含蛋白質和營養素，有助于肌肉修復和生長。

　　8. 純凈果汁：沒有添加糖分和防腐劑的純果汁，可以提供維生素和營養素。

　　9. 蔬菜汁：蔬菜汁富含營養和纖維，有助于身體恢復和消化系統健康。

　　避免飲用含有高糖分、咖啡因和人工添加劑的飲料，這些可能對健康不利。根據個人的需求和健身目標，可以向專業營養師咨詢，以獲得適合個人的飲料建議。