男生胃口不好不想吃飯可能是由于多種原因，如壓力、焦慮、身體不適等。以下是一些建議來幫助提高胃口和飲食：

　　1. 規律飲食：盡量保持每天定時進食，建立規律的飲食習慣。即使沒有食欲，也應盡量攝入一些食物，以維持身體的正常運轉。

　　2. 多樣飲食：嘗試吃一些新鮮、多樣化的食物，以增加對食物的興趣。可以嘗試嘗新菜品，或者嘗試新的烹飪方法。

　　3. 少食多餐：可以嘗試將每餐的食物分成多次進食，減少每次攝入過多的食物量。這樣可以降低飽腹感，增加食欲。

　　4. 增加運動：適量的運動可以刺激食欲，增加胃口。可以選擇一些喜歡的體育運動，或者進行散步等輕度運動。

　　5. 改善飲食環境：創造一個愉悅的飲食環境，例如在吃飯時放一些輕松的音樂，或者與家人、朋友一起用餐，增加餐前的愉悅感。

　　6. 避免壓力和焦慮：盡量減少壓力和焦慮，可以通過健身、冥想、聽音樂等方式來放松心情。如果壓力和焦慮嚴重，可以考慮尋求專業的心理幫助。

　　7. 注意飲食健康：保持飲食均衡，攝入足夠的營養，多吃蔬菜、水果、堅果等健康食物，避免高糖、高脂肪的食物。

　　如果男生的胃口問題持續存在，且伴有明顯的體重減輕、消化不良或其他不適癥狀，建議盡快就醫，找專業醫生進行進一步的檢查和治療。