對于便秘體質缺鈣的人群，建議選擇含有較高鈣含量、易于吸收的鈣片。以下是一些適合便秘體質的鈣片：

　　1. 螺旋藻鈣：螺旋藻是一種海洋藻類，富含天然鈣質，易于吸收和利用。

　　2. 有機骨膠原鈣：含有骨膠原蛋白和其他有機成分，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘，并補充鈣質。

　　3. 檸檬酸鈣：檸檬酸鈣是一種有機酸鹽，容易被人體吸收，有助于增加鈣的吸收率。

　　4. 魚子醬鈣：魚子醬富含鈣、維生素D等營養物質，不僅補充鈣質，還有助于改善便秘。

　　5. 乳酸鈣：乳酸鈣是一種有機鹽類，易于吸收，對腸道功能有一定的調節作用，可改善便秘。

　　除了補充鈣片，可以考慮增加飲食中富含鈣質的食物，如奶類、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。適量運動、保持規律的生活習慣、飲食均衡也對緩解便秘和改善鈣吸收有幫助。