紅棗桂圓銀耳湯的熱量可以根據(jù)具體配料和用量的不同而有所變化。紅棗、桂圓和銀耳本身都是低熱量食材。根據(jù)不同的食譜，一碗紅棗桂圓銀耳湯的熱量大概在100-150卡之間。具體的熱量需要根據(jù)食材的用量和配方來計(jì)算。如果想要得到準(zhǔn)確的熱量信息，建議參考具體的食譜或者使用食物熱量計(jì)來計(jì)算。
1.可以放，但得看個(gè)人口味和需求：白蘿卜排骨湯本身是道清爽滋補(bǔ)的湯品，白蘿卜清甜，排骨鮮香，搭配起來口感很舒服。和白蘿卜排骨湯一起燉，既能保留湯的清爽，又能多一份溫補(bǔ)的感覺，喝起來更暖身子。
